Menu Buka Puasa Dan sahur Ketika kita Sedang Diet

Resepke17.id  - Puasa memang bisa menjadi kesempatan untuk Anda yang sedang Diet atau menurunkan berat badan. Karena di bulan puasa kita di batasi makan yaitu hanya saat berbuka puasa dan makan sahur saja.Hal ini bisa mengontrol asupan makanan kita. Namun anda harus ingat ketika berbuka dan sahur kita jangan makan berlebihan. Hal tersebut justru bisa menaikan berat badan.Lalu  Bagaimana sih